ちょっと嫌な感じ
水曜日から痛かった腰なんだけど、なんか未だに痛みが引かないというかちょっと悪化しているかも？ 今日は調子が良ければ映画行こうと思ってたとこだったが、流石に無理はできないからやめておきました。とりあえず座ってるだけならいいけど、立ち上がる時と屈む時がとにかく辛いです。ううむ、これまずいかなあ。月曜が出社日だけど、テレワークに切り替えて療養しようかしらん。
Posted: 12 月 10th, 2022 under 日常.
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風物詩だね
今朝の出勤途中、川の橋を渡っていたら川に白鳥の姿を見かけました。そう言えば冬になるとここに白鳥が良く来るんだったなあ。
もうこんな季節かとしみじみ思います。カレンダーをあまり見ない代わりに、こういう変化で季節の変わりを感じるのは風流かもしれないね。
Posted: 12 月 9th, 2022 under 日常.
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そろそろ月も半ば
月も半ばなので、ぼちぼち帰省の準備をすることにしました。まずは年末やること買うもの持っていく物のリストアップから。こういうのは意外と多くて、予めリストアップしてから精査して荷造りとかに活用します。特に忘れがちなのは帰省に持っていくもので、店で調達できる類ではないもの。例えば神事に関するものとか。必要なのはこの時期だけだから、忘れると案外取り返しがつかないもんです。薬とか雑貨品なんて、店でいくらでも調達できるから取り返しもつくからね。
準備が終わったら今度は年末の大掃除かなあ。まあ普段から掃除はしているから、大掃除と言ってもそんなに大げさなことは無いんだけどね。
Posted: 12 月 8th, 2022 under 日常.
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寝違えたのか・・・
今朝、テレワークだからと油断して寝坊して始業10分前に目が覚めました。慌てて起きてPC立ち上げた訳なんだけど。なんか起きた時に腰に違和感が。というかじんわりと鈍く痛い。寝違えたかなあこりゃ。こういう腰痛はどれくらいぶりだろうか。
布団を高反発＋低反発のマットレスに変えたのは去年だったか。あれ以来寝違えることが格段に減ったので睡眠が非常に快適になったんだけれど。こういうの久々だなあ。単に姿勢が致命的に悪かったのかもしれない。何事も絶対は無いからね。
Posted: 12 月 7th, 2022 under 日常.
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そんな興味なかったはずなのに
別にそんな興味はなかったはずなんだけど、昨夜日本VSクロアチア戦の顛末は最後まで追ってました。それで寝たのが3時近かった。今日はテレワークだったから半分寝てても大丈夫だったけども、なんか無駄に夜更かししちゃったなあ。ちゃんと寝ないと。
なので今日はきっと夜更かしせず寝るに違いない。いや、ホントそうしないと体おかしくなっちゃうよ。
Posted: 12 月 6th, 2022 under 日常.
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頭が割れそう
昨夜遅くに飲みすぎたせいか、朝方に頭痛で目が覚めました。喉の乾きも凄いし、こりゃ完全に二日酔いだ。
とりあえず起きて麦茶と頭痛薬を飲んでもう一眠り。朝には頭痛は収まっていたけれどまあ怠いのなんの。そしてまた喉が渇いている。まあ今日はテレワークだし急ぎの仕事も無いしでどうでもいいんだけどさ。急ぎじゃないとだれるのがまた辛いとこだな。
Posted: 12 月 5th, 2022 under 日常.
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どうなるんだろ今後
郵便受けに封書が投函されていました。アパートの管理会社からでしたが、なんでも貸主との何らかのやり取りとかあったらしく年明けからアパートの管理が今の管理会社から離れるそうです。今後は貸主と直接契約？ になるのかどうなのか。今後連絡があるそうなんだけど、どうなるかねえ。おかしなことにならなきゃいいけど。契約だけそのまま移行するにしても、こんな紙ペラ一枚で済ますってのはまた。こっちに要求する時は期限まできってガチガチにするくせになあ。
Posted: 12 月 4th, 2022 under 日常.
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凄い眠った！
最近ずっと寝不足だったせいか？今日ふと目が覚めたら既に昼過ぎでした。ぐっすり眠ってスッキリ！となるかと思えば、体は怠いし頭も重いしでなんかパッとしない体調です。季節の変わり目には調子を崩しがちだったけれど、これもそのせいなのかなあ。体が急激に冷え込んでしまったのか。室温とか気をつけてるつもりなんだけどなあ。
とりあえず今夜は鍋と熱燗で体を温めよう。
Posted: 12 月 3rd, 2022 under 日常.
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眠いんだぞっと
最近はちゃんと寝ているような気がするんだけど、ずっと夢を見ているせいかどうにも寝た感じがしません。眠りが浅いようだ。GABAも欠かさず飲んではいるけれど気休めにしかなってないのかな。
抗ヒスタミンみたいなのに頼って寝るのもありなのかも知れないけど、なんかあれって翌日まで眠気が続くからあんまり気が進まないんだよなあ。
だったら根本的な解決をってなるけど、それはもう現代社会では無理だよね。ストレスの原因を取り除けるならみんなやってるっていう。
後は意識をずらしてごまかしごまかしかなあ。まあ、もうすぐ年末だしそれまで頑張るか。
Posted: 12 月 2nd, 2022 under 日常.
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外に出たくないなあ
今日は出社日なんだけど、まあとにかく外に出たくなかった。朝から憂鬱ってレベルじゃないくらい。憂鬱なのは外がやたら冷え込んでる以前にそもそもやる気が無いからか。まあやる気あっても寒いと出たくなくなるけどもさ。
寒いと喋りたくなくなるとか、何かをやるのも後回しにしてしまいがちになるとか、やっぱあるよなあ。御歳暮の注文とかやらないといけない事を冷え込む前に終わらせておいて良かったよ本当に。大事なことは寒さが本格化する前にやれるだけやっておかないとね。
Posted: 12 月 1st, 2022 under 日常.
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