幻想熊日記

お腹の弱い僕はビオフェルミンが手離せません。唐突にお腹の調子が狂ったりするから、そういう時期は本当に憂鬱。
最近は調子良いなあと思ってたら、昨夜寝てたら急にお腹が痛くなって目が覚めトイレに行きました。そんな事を三回も繰り返し、最後にはもう薬を飲みました。おかげであんまり寝た気がしなくて眠いです。
久々にきたなあ、こういうキツいの。一度始まったらどうしようもないから、おとなしく過ぎ去るのを待つしかないか。

今朝から物を落としたり忘れたり、なんかいまいちテンポが良くありません。こういうテンポの悪さは、結局一日中引きずってしまって、今日はどうも冴えない一日となってしまいました。
やはり一日の始まりは何だかんだで大事です。最初が駄目だと最後まで駄目。それに、最初が駄目だと思ったら、案外体調が崩れかけているサインなのかも知れないので、ちょっと注意した方が良さそうだ。

月に何度かふと飲みたくなってジンジャエールなどの炭酸飲料を買います。普段はまず飲まないのだけど。
最近、炭酸飲料が特に顕著のようだけど、やたらカロリーオフやカロリーゼロを謳ったものが並んでいます。大ざっぱな違いとして、従来の甘味料がブドウ糖なのに対し、アセスルファムカリウムといった人工甘味料が使われていることでしょうか。
人工甘味料には発ガン性物質があるとか、そういう話をチラホラ聞くけれど、実際のところは極少量なので誤差のような範囲だそうです。まあ、国際何とか機関が認可したから、政府が認可したから、という謳い文句には余計に疑ってかかるような性格なので、個人的にはあまり信用はしてませんけど。
僕は基本的に人工甘味料は避けるようにしています。理由は体への害よりも、単純にカロリーオフ飲料がそんなに美味しいと思えないからです。飲むと明らかに飲み慣れた味と違うので、どうにも馴染めなくて。第一、どちらを飲んでもカロリー摂取量とか体への負荷なんか大差ないのだから、それなら美味しい方がいいんじゃないか、と思うのです。
まあどちらにしても、飲み過ぎは良くないです。月に2、3本程度が丁度良いんじゃないのかな。

今日は予報だと大分気温が上がるようなので、そろそろいいかなと思ってコート手袋無しで出社しました。
朝は雨のせいか少し寒かったけれど、地下鉄の中は蒸し暑いし、日中もそんなに寒くはなかったから丁度良い感じでした。
ようやく春の兆しが訪れたのだろうか。とか言って、また雪が降ったりしてもおかしくないのが最近の天候だけに、まだまだ油断はならないね。

金曜日に引き続いて、今日も昼休みは外は雨が降っていました。天気なので仕方のない事なんだけれど、雨が降っていると出歩きにくいので、どうしてもイライラしてしまいます。そのせいで、普段なら笑って済ませるような事も、思わずカチンと来たりする訳で。
やっぱりどうにも雨の日は好きになれないな。出歩かない夜だけ降ればいいのに、とか思ってしまう。

昨夜は久しぶりに徹夜でチャットになったんだけれど。その後仮眠したところ、えらくうなされて、目が覚めた時は汗もびっしょりでやたら疲れ果てていました。
何か良くない夢を見た覚えはあるのだけれど、内容はさっぱり覚えていません。とにかく疲れる内容だったような気がします。
元々眠りは浅い方だし、熟睡する事もさほどありません。だから夢を見る事は多いのだけれど、うなされたのは案外久しぶりの事です。やっぱり、普段と違う時間に寝たりしたからそうなっちゃったのかなあ？

第一次世界大戦直前、イギリスの片田舎の農村で暮らす小作人一家のアルバート。彼はある日父親が無理に競り落したサラブレッドをジョーイと名付け、献身的に世話をする。
しかし一家の生活は苦しく、小作料を払うためにジョーイを軍隊へ売り払わなければならなくなった。ここからジョーイは様々な戦場を転々とする。

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今週は割と仕事が薄くて暇めな感じです。なので、色々と勉強が捗った。今年は何か資格を取っとこうと思う。仕事に役に立つかどうかはどうでも良くて、手当が出る奴なら何でもいいのだ。
来週からは仕事が増えるのだけど、丁度良い息抜き期間になった。まあ、あんまり暇なのもしんどいんだけどさ。主に眠くて。
筋トレの負荷を増やしてから、また翌朝に疲れが若干残るようになりました。やっぱアミノ酸サプリメントとかそういうの飲んだ方が良いのかな。今はいいけど、仕事がある時に体怠いのはちょっとつらいな。

昨夜と今朝と、立て続けに地震が起きています。大した規模じゃないけれど、何か気にしちゃいます。月も変わり、もうすぐ震災から丸一年だからね。
一年ぶりに、なんてことも無くもないかも知れないから、少しは気をつけておこう。そういうの、世界規模で見れば割とあるようだから。
水と米と餅はあるから、もう少し缶詰めを増やしておこうかなあ。こういう非常食として、桃缶などのフルーツを揃えておくのが良いとも聞きます。なんでも、非常食ではビタミンが取りにくくなるからだとか。サプリじゃ駄目なのかな？と思いつつ、スーパーのフルーツ缶詰コーナーへ寄っちゃう僕。

昨夜の二時頃、突然エリアメールで地震速報が来ました。久々に来たな、とすぐ起きて構えていたけれど、特にこれといって地震らしい揺れは起こりませんでした。誤報だったのかな？　取り敢えず、揺れは無さそうだったので、お茶飲んで寝ました。丁度寝付いた時だったのに。まあ、完全に熟睡してしまっている所を襲われるよりはずっとマシか。