やや改善
最近はビタバァレを食べるようになったせいか、割と夜は熟睡出来るようになりました。朝少し起きるのが遅くなる事もあるけど、寝覚めはかなり良好です。
雑穀に快眠効果があるのかどうかは分からないけど、やはり僕ははっきりと分かるくらい良く眠れるようになります。睡眠は生活のリズムを作る上でも重要な要素だし、ちゃんとコントロールしていかないと。
Posted: 10 月 9th, 2012 under 日常.
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幻想熊日記
He answered it ”I’m Bear Of Bears From a Bear’s Forest”
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