足がー
今朝、起きようとした時のこと。
突然何の前触れもなく、足から”ビシッ！”という音がして激痛が走りました。いや、音は本当になったかどうか分からないけど、とにかくそんな突然の事でした。
痛むのは主にふくらはぎと足首の辺りの内側の方。シンスプリントかとも思ったけど、こんな鋭い痛みではない訳だし。何というか筋を違えたような感覚です。
取り敢えず、足を引き摺るようにして冷凍庫から凍らせた保冷剤を出し、それで冷やしながらマッサージをしばらく続けてみました。３０分くらいしたら痛みも大分治まり、歩く分には問題無いくらいにはなりました。
しかし、なんだろう急にこれは。本当に、地味に無理がたたってるんじゃないだろうか。
足の爪も内出血してるのに今更気づいたし。少し養生した方がよさそうだ。
Posted: 10 月 6th, 2012 under 日常.
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