そうか、体が硬いからか！
右腕の不調は何が原因かなあ、と腕をぐるぐる回して痛む角度を確認していたんだけど。右腕を水平に伸ばして手の甲を前方へ向け、そのまま後ろへ動かすと痛むようです。
僕は色々あって体が硬く、背中で両手を繋げないくらいです。もしかすると、この体の固さが原因で筋を痛めたのかもしれません。
でも、今更柔らかくするのはちょっと無理だし、どうにもならなさそう。ストレッチで何とかなればやるんだけども。やはり温めたりするぐらいかなあ。
Posted: 2 月 1st, 2012 under 日常.
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