多分ストレス
最近寝るまでが遅い割に、目が覚めるのが少し早くなった気がします。ストレスで眠りが浅くなってるのかな。日中眠くなるからね。一旦自分が年を取ったせいだと頭をよぎりはしたけども。
GABAを少し増やしてみるかなあ。気休めよりはずっと効くからね。睡眠導入剤みたいなのは効き過ぎるからちょっと躊躇うし。
Posted: 1 月 29th, 2025 under 日常.
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幻想熊日記
He answered it ”I’m Bear Of Bears From a Bear’s Forest”
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