これは水分不足
夜中にふと目が覚めたと思ったら、いきなり腹筋が攣りました。ああ、これは痛くてしばらくうなるやつ。
多分これ水分不足なんだろうなあ。寝る直前は夜中トイレで目覚めたくないから何も飲まないようにするから、じゃあ水分を取って寝ましょうとしても夜中トイレに目覚めたくないし。朝までぐっすり眠れるほど深い睡眠が取れてるなら気にしなくてもいいんだけどなあ。うーん、加減が難しいところだ。
Posted: 9 月 5th, 2023 under 日常.
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幻想熊日記
He answered it ”I’m Bear Of Bears From a Bear’s Forest”
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