一晩じゃねえ
寝不足気味だなあと思って昨夜は少し早めに寝たけれど、あんまり回復した感じはしません。やっぱ一晩寝たくらいじゃ足りないよなあ。日頃の習慣だもの。
寝不足だと不思議と髪もボサボサになって見た目も悪くなるから気をつけないと。内外共に良くない事になる寝不足、しかし分かっていてもなかなか直せないのは夜になると眠気が無くなるからなんだろうなあ。習慣から直そうとしつつ早何年だ。一時的に直る事はあってもあくまで一時的だから良くないんだ。
Posted: 7 月 28th, 2023 under 日常.
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