寝違えたのか・・・
今朝、テレワークだからと油断して寝坊して始業10分前に目が覚めました。慌てて起きてPC立ち上げた訳なんだけど。なんか起きた時に腰に違和感が。というかじんわりと鈍く痛い。寝違えたかなあこりゃ。こういう腰痛はどれくらいぶりだろうか。
布団を高反発＋低反発のマットレスに変えたのは去年だったか。あれ以来寝違えることが格段に減ったので睡眠が非常に快適になったんだけれど。こういうの久々だなあ。単に姿勢が致命的に悪かったのかもしれない。何事も絶対は無いからね。
Posted: 12 月 7th, 2022 under 日常.
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