Archive for 10 月 18th, 2024
おやおや
なんか仕事中にぼんやりとしていたかと思えば眠ってしまっていた、なんて事を何度か繰り返しました。寝不足なのは寝るのが遅いのと寝付きの悪さとかもあるんだけど、これは決して不摂生ではないのです。睡眠改善のために気をつける事というのを試していて、眠くないなら無理に寝ないというのがあるのでそれを試していただけなんです。でも日中眠くなるならこの改善策は全然意味ねーな！
Posted: 10 月 18th, 2024 under 日常.
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