Archive for 10 月 29th, 2022
嫌な動画を見てしまった
今日の昼くらいに起きて、昼食を食べながら何となくyoutubeに繋いでみたら、登録してるチャンネルの新規動画がおすすめに出てきていたので見てみました。脳科学者の睡眠についての質問を解説する動画なんだけど、ちょくちょく自分に身に覚えがある脳へのリスクの話をしていて、なんかこう嫌な気分に。生活習慣病とか認知症のリスクになるような生活をしてるなあ……。そして不足した睡眠も後から取ることで補えると。だったらもうちょい寝ておくかな、なんて思ってしまうそんな動画でした。
Posted: 10 月 29th, 2022 under 日常.
Comments: none
