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それでもうなされる？
昨夜は、夜に結構お酒飲みました。そのせいで、２２時には本気で眠くなって就寝です。そして朝方４時頃にふと目が覚めました。普段ならまだ眠いんだけど、早く寝たせいか二度寝も出来ず、何となくだらだら寝たり覚めたりを繰り返しながらうなされていました。
無理に寝ようとすると、かえって良くない感じがします。変な夢を見たり、うんうん唸るような感覚になったり。
やはり起床就寝の時間はきっちりしておかないといけないね。
Posted: 10 月 8th, 2012 under 日常.
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