Archive for 12 月 17th, 2009
運動分の不足
今日は仕事帰りに一時間ほど歩いてみました。ついこの間、足を痛めたというのに、またこりずに。明日は休む予定だから運動したかったんだ……。
途中でコンビニ寄ってうちに帰り、軽くご飯を食べた所、なんだか急に眠くなってしまいそのまま朝まで寝てしまった。翌朝も体がだるい感じ。疲れが残っているのか。
ああ、もういい年なんだなあ。もしくは、それほどまで運動不足なのか。
もうちょっと体力つけなきゃなあ。でも体力が無くて抵抗力下がってればインフルかかって仕事休めるなあ。
なんてね。
Posted: 12 月 17th, 2009 under 日常.
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